pharmacist's record

日々の業務の向上のため、薬や病気について学んだことを記録します。細心の注意を払っていますが、古い情報が混ざっていたり、記載内容に誤りがある、論文の批判的吟味が不十分であるといった至らない点があるかもしれません。提供する情報に関しましては、一切の責任を負うことができませんので、予めご了承ください。また、無断転載はご遠慮ください。

食品・健康食品・サプリメント

そのサプリメント、ちゃんと吸収されてるの?(ねこ読めスピンオフ エピソードゼロ第4話)

登場人物の設定はこちらからお願いします(→ねこでも読める医学論文 スピンオフ企画 エピソードゼロ第1話「ねこが教えるグラフを見るときの注意点」 - pharmacist's record) 出典 錠剤・カプセル状の健康食品の品質等に関する実態調査(報道発表)(商品テス…

【ダイエット】○○を食べると体重が増える/減る(NEJM2011)

ふたたび永遠のテーマ「ダイエット」です。体重を減らそうとしている我が同胞に朗報(かもしれない)! NEJMから参考になりそうな観察研究が発表されています。5年以上前の文献なので論文の賞味期限は切れているのかもしれませんが、"贅肉"という時代を超越…

認知機能低下を予防するサプリメントは? (Ann Intern Med 2018)

今年、6月のAnn Intern Medより 軽度認知障害MCI/アルツハイマー型認知症とサプリメントについてのシスティマテックレビューです。Over-the-Counter Supplement Interventions to Prevent Cognitive Decline, Mild Cognitive Impairment, and Clinical Alzhe…

【ダイエット】水 vs ダイエット飲料!!

永遠のテーマ、ダイエットです。 自分は自宅で毎日(1日1回就寝前 a.k.a.1×vds)飲んでいた氷結(チューハイ)を氷零orのんある気分(ノンアルコールチューハイ、カロリーゼロ)に置き換えるという作戦を実行中です。そんななか、気になる論文を見つけました…

エナジードリンクと血圧/心拍数

Impact of Acute Energy Drink Consumption on Blood Pressure Parameters: A Meta-analysis. - PubMed - NCBI Ann Pharmacother. 2016 Oct;50(10):808-15. 目的:エナジードリンクの消費と、血圧・心拍数との関連を評価。 研究デザイン:Prospective clinic…

格闘技にたとえてみる!

ネットも普及し、テレビなどのメディアも含めて、ありとあらゆる健康/医療情報が溢れかえっています。たとえばがんの治療は、エビデンスに基づいた治療ガイドラインがある一方で、ネットで検索するとナントカ免疫療法など、さまざまな怪しい治療法が出てきま…

アミノ酸「グリシン」は眠りを改善する?

アミノ酸のグリシンが睡眠改善効果があるとしてサプリメントとして販売されていることを知ってびっくり。 サプリメントについては患者さんのほうが詳しいですね。 CMもやってるみたいなので見てみたところ、「休息アミノ酸」との言い回しでした。アミノ酸っ…

レストレスレッグスに鉄剤が有効?

レストレスレッグス症候群(RLS) むずむず脚症候群とも呼ばれ、睡眠障害の原因にもなる知覚異常を起こす疾患。日本の有病率は2~5%、男性より女性に多く(1.5倍程度)、加齢により多くなる。 <RLSの症状> 脚がむずむずする、虫が這うような感覚、脚がチ…

甲状腺ホルモンでダイエット?副作用は?

甲状腺ホルモンは新陳代謝を促進するため、ダイエットを目的とした輸入製品に含有されていることがあります。もちろん無承認無許可の商品です。 「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例に…